Fredagsmilen

Fredag 14 juni 2013 17:25

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Hello world! Det är fredag!

19,74 km
Distans

1:39:47
Tid

5:03 min/km
Snitt

112 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:07	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	31:08	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	36:08	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	51:13	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	56:26	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:01:35	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:06:34	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	1:11:34	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	1:16:35	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	1:21:25	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	1:26:23	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	1:31:26	18,00 km
19	1,00 km	4:55	4:55	1:36:21	19,00 km
20	0,74 km	3:26	4:38	1:39:47	19,74 km

annons