<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Biskopsmåla skola T o R

Onsdag 19 juni 2013 16:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

20+ mulet, ingen vind. invigde mina ny skor. Kändes bra.

8 km
Distans

45:56
Tid

5:44 min/km
Snitt

155
Snittpuls

169
Maxpuls

Saucony Mirage3

Total distans:

62:05:02

635 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 maj 2024	7,86 km	44:48	5:42 m/km
16 april 2024	8,16 km	45:02	5:31 m/km
24 mars 2024	8,45 km	48:01	5:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Niclas Bergwall

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	142	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	150	12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	152	17:49	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	156	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	157	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	160	35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	162	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:14	165	45:56	8,00 km