Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
10,51 km
55:59
Löpning
6,00 km
36:32
#1
Löpning
3,08 km
11:12
#2
Löpning
1,43 km
8:15
#3
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
3000 meter Bislett - oppvarming
Onsdag 19 juni 2013 19:11
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
T-bane til Smestad, løping til Bislett og noen runder der.
6
km
Distans
36:32
Tid
6:05
min/km
Snitt
Skor
Mizuno Wave Ronin - 2012 ?
Total distans:
31:07:24
783 km
Gillas av
Odd Inge Gjelsnes
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:39
6:39
6:39
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
12:41
2,00 km
3
1,00 km
5:45
5:45
18:26
3,00 km
4
0,50 km
2:55
5:48
21:20
3,50 km
5
1,00 km
6:10
6:10
27:31
4,50 km
6
1,00 km
5:57
5:57
33:28
5,50 km
7
0,50 km
3:04
6:10
36:32
6,00 km
annons
