<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Bengt Dahlberg

1949 • Göteborg

Skatås åttan

Torsdag 20 juni 2013 14:14

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås 8an, återhämtning i sol och 24°C efter KM 5 000 m igår.

8,38 km
Distans

48:05
Tid

5:44 min/km
Snitt

131
Snittpuls

149
Maxpuls

Karhu Stable 2012

Total distans:

61:01:31

630 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	108	7:11	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	127	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	135	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	133	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	136	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	138	34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	136	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	140	45:29	8,00 km
9	0,38 km	2:36	6:45	143	48:05	8,38 km