Fossum-runde - rolig

Torsdag 20 juni 2013 19:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sommevær. Rolig, men småsliten i beina på slutten av økta likevel.

12,06 km
Distans

1:08:48
Tid

5:42 min/km
Snitt

Eline Øidvin , Ole Palmstrøm och Odd Inge Gjelsnes

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	5:32	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	39:44	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	45:16	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	56:24	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	1:02:32	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	1:08:28	12,00 km
13	0,06 km	0:20	5:44	1:08:48	12,06 km

annons