annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Stavröd-Satserup ToR 8,5km

Lördag 22 juni 2013 10:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och skön runda i gråväder med lite duggregn.

8,75 km
Distans

47:15
Tid

5:24 min/km
Snitt

160
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony Kinvara 3

Total distans:

59:07:22

681 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	9,12 km	57:33	6:19 m/km
18 november 2023	9,07 km	1:00:14	6:38 m/km
18 november 2023	8,18 km	1:00:09	7:21 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	158	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	165	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	167	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	158	21:36	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	159	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	162	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	157	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	154	43:12	8,00 km
9	0,75 km	4:03	5:22	159	47:15	8,75 km

annons