annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
15,33 km
1:16:47

Löpning
0,69 km
3:48

#1

Löpning
9,95 km
47:24

#2

Löpning
4,69 km
25:35

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Gula Halvmilen, Vetlanda

Söndag 23 juni 2013 11:45

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

4,69 km
Distans

25:35
Tid

5:27 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

Salomon Speed Cross 3

Total distans:

77:54:14

885 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 augusti 2015	4,67 km	27:31	5:54 m/km
3 maj 2015	4,69 km	25:24	5:25 m/km
30 april 2015	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	145	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	145	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	139	21:50	4,00 km
5	0,69 km	3:45	5:26	139	25:35	4,69 km

annons