Maridalen - rolig

Torsdag 11 juli 2013 17:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sammen med en kamerat som gikk på rulleski. Det ble litt for sakte med mitt rolige tempo.

9,13 km
Distans

53:36
Tid

5:52 min/km
Snitt

Skor

Adidas Adizero Aegis - 2011 ?

Total distans:

15:56:07

212 km

Ole Palmstrøm och Odd Inge Gjelsnes

Rulleski er rått parti. Rullet samme sted litt senere på kvelden.

Øyvind Sørgjerd | 12 juli 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	29:27	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	41:34	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	52:58	9,00 km
10	0,13 km	0:38	4:49	53:36	9,13 km

annons