Tabata Burpees !!!

Fredag 12 juli 2013 15:04

Övrig träning/Friskvård - Annat

VerktygKopiera passetRadera passet

Oj vad jobbigt detta pass blev. Tabata burpees med 8 x 20-10 sek blev nästan lite väl för tufft, men nu är den i alla fall avklarad och skönt är det !!!!!

Måste ha missat lite på sista glömde nog de sista 8 sek + vilan efteråt:))

0,07 km
Distans

3:42
Tid

52:51 min/km
Snitt

114
Snittpuls

132
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av Kenneth N Claesson och Leif Nilsson

Visa karta och diagram större

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,01 km	0:20	42:47	68	0:20	0,01 km
2	0,00 km	0:10	85:28	89	0:30	0,01 km
3	0,00 km	0:20	70:46	87	0:50	0,01 km
4	0,00 km	0:10	83:20	98	1:00	0,02 km
5	0,01 km	0:20	63:08	113	1:20	0,02 km
6	0,00 km	0:10	66:56	117	1:30	0,02 km
7	0,01 km	0:20	53:41	120	1:50	0,03 km
8	0,00 km	0:10	53:56	124	2:00	0,03 km
9	0,01 km	0:20	56:36	125	2:20	0,04 km
10	0,00 km	0:10	78:37	127	2:30	0,04 km
11	0,01 km	0:20	38:06	129	2:50	0,05 km
12	0,00 km	0:10	36:00	131	3:00	0,05 km
13	0,01 km	0:20	36:19	131	3:20	0,06 km
14	0,01 km	0:10	25:02	131	3:30	0,07 km
15	0,00 km	0:12	73:11	132	3:42	0,07 km

annons