annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Markus Persson

1982 • Malmö

Ultraintervall 1/8

Fredag 19 juli 2013 23:49

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

52:54
Tid

5:11 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

Nike Lunareclipse+ 3

Total distans:

28:11:23

348 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Marcus Österberg HSK	52:33	5:06 m/km
3.	Markus Persson	52:54	5:11 m/km
4.	Fredrik Olsson	53:25	5:15 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	139	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	149	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	149	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	153	20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	154	25:58	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	157	31:06	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	155	36:18	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	156	41:26	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	158	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	158	51:46	10,00 km
11	0,20 km	1:08	5:34	159	52:54	10,20 km

annons