Duved E14 diverse

Fredag 2 augusti 2013 10:58

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Duved E14 mot Åre o tillbaka. Sol och 23 gr. Riktigt kul, litet träningsvärk efter förra turen.

15,01 km
Distans

1:09:27
Tid

4:38 min/km
Snitt

124
Snittpuls

141
Maxpuls

Rullskidor nya 2010

Total distans:

13:53:57

159 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 augusti 2022	11,50 km	1:04:11	5:35 m/km
23 juni 2022	12,13 km	1:06:03	5:27 m/km
26 juni 2021	10,80 km	59:21	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	108	4:43	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	129	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	119	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	112	19:10	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	134	24:05	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	126	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	129	33:47	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	130	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	126	43:19	9,00 km
10	1,00 km	4:12	4:12	123	47:31	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	121	51:52	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	125	56:41	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	132	1:02:01	13,00 km
14	1,00 km	2:58	2:58	110	1:04:58	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	118	1:09:26	15,00 km
16	0,01 km	0:02	4:42	128	1:09:27	15,01 km