1949 • Göteborg

Duved 15 km med till o från

Måndag 5 augusti 2013 09:38

Löpning - Terräng
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Duved 15 km utan slingan mot 5 km.Sol o 20 gr. Riktigt fin tur, det jobbiga uppför gick riktigt bra, kanske höll jag igen litet.
12,17   km
Distans
1:24:16
Tid
6:55   min/km
Snitt
149
Snittpuls
166
Maxpuls
Mizuno
Total distans: 
49:46:51
503 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
9 mars 2021 14,96 km 2:18:00 9:13 m/km
26 februari 2021 17,00 km 2:15:00 7:56 m/km
7 juli 2018 15,44 km 1:43:52 6:44 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Stefan van den Berg - 5 augusti 2013
Bengt Dahlberg - 5 augusti 2013
Hm? Intressant!
Stefan van den Berg - 5 augusti 2013
Ja du brukar ju springa något på dina Jämtlandsturer och du är ju inte anmäld till AXA.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:595:591195:591,00 km
20,25 km1:306:021327:291,25 km
31,00 km5:395:3913813:082,25 km
41,00 km7:127:1215120:203,25 km
51,00 km8:218:2115728:414,25 km
61,00 km8:028:0215736:435,25 km
71,00 km8:338:3315745:176,25 km
81,00 km7:277:2715852:447,25 km
91,00 km7:127:1215659:558,25 km
101,00 km6:236:231521:06:189,25 km
111,00 km6:176:171461:12:3610,25 km
120,69 km4:116:041421:16:4710,94 km
131,00 km6:026:021411:22:4911,94 km
140,23 km1:276:141411:24:1612,17 km