annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

L.Koppom/Koppom

Tisdag 6 augusti 2013 20:11

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Godt eg kom meg av gårde i dag, det gjekk bra. Men tredje nedoverbakke fikk eg det i ryggen. Men ikkje band over hele ryggen,kunn midt på.
Såg en rar sneiel i dag. Hvit, hus som en tennis bal. Aldri sett en så stor.
Eller gjekk det veldig greit i dag.
Skoa er berre helt supre. Kom på i dag at desse skoa er faktisk dei eg sprang Nordmarka halv maraton med, men i regn vær duger dei ikkje.
13,05 km
Distans
1:27:01
Tid
6:40 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
17 juli 2022 13,04 km 1:42:02 7:49 m/km
5 juni 2022 13,04 km 1:39:24 7:37 m/km
19 september 2021 13,07 km 1:40:51 7:43 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons