annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
12,06 km
56:23

Löpning
4,00 km
18:11

#1

Löpning
4,03 km
16:09

#2

Löpning
4,03 km
22:03

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Hälsans Stig, Vetlanda

Onsdag 7 augusti 2013 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 km
Distans

18:11
Tid

4:33 min/km
Snitt

152
Snittpuls

160
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2014	4,05 km	23:01	5:41 m/km
7 augusti 2013	4,03 km	22:03	5:28 m/km
7 augusti 2013	4,03 km	16:09	4:00 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	143	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	156	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	155	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	155	18:11	4,00 km

annons