annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
12,06 km
56:23

Löpning
4,00 km
18:11

#1

Löpning
4,03 km
16:09

#2

Löpning
4,03 km
22:03

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Hälsans Stig, Vetlanda

Onsdag 7 augusti 2013 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,03 km
Distans

16:09
Tid

4:00 min/km
Snitt

165
Snittpuls

172
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2014	4,05 km	23:01	5:41 m/km
7 augusti 2013	4,03 km	22:03	5:28 m/km
7 augusti 2013	4,00 km	18:11	4:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:55	3:55	155	3:55	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	168	7:56	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	169	12:04	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	168	16:02	4,00 km
5	0,03 km	0:07	3:53	172	16:09	4,03 km

annons