annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
12,06 km
56:23

Löpning
4,00 km
18:11

#1

Löpning
4,03 km
16:09

#2

Löpning
4,03 km
22:03

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Hälsans Stig, Vetlanda

Onsdag 7 augusti 2013 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,03 km
Distans

22:03
Tid

5:28 min/km
Snitt

139
Snittpuls

149
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2014	4,05 km	23:01	5:41 m/km
7 augusti 2013	4,03 km	16:09	4:00 m/km
7 augusti 2013	4,00 km	18:11	4:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	136	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	141	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	140	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	140	21:54	4,00 km
5	0,03 km	0:09	5:23	135	22:03	4,03 km

annons