Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Multipass
22,84 km
1:47:15
Löpning
3,22 km
19:09
#1
Löpning
16,38 km
1:06:50
#2
Löpning
3,24 km
21:16
#3
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
SRM - 5 runder - nedjogg
Onsdag 14 augusti 2013 19:18
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kjente økta godt i beina. Stakk innom målområdet for å lete etter den ene drikkeflaska som var blitt borte, men fant den ikke.
3,24
km
Distans
21:16
Tid
6:34
min/km
Snitt
Skor
Adidas Adizero Adios 2 - 2013
Total distans:
84:43:39
1026 km
Gillas av
Ole Palmstrøm
,
Jørgen Saxegaard
och
Odd Inge Gjelsnes
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:34
6:34
6:34
1,00 km
2
1,00 km
6:29
6:29
13:03
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
19:42
3,00 km
4
0,24 km
1:34
6:38
21:16
3,24 km
annons
