Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Köhler
1976 • Stockholm
Södermalm - Kungsholmen runt
Söndag 18 augusti 2013 17:45
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
24,97
km
Distans
2:03:15
Tid
4:56
min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
Skor
Adidas Adizero Boston 3
Total distans:
79:59:44
972 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
19 juli 2015
24,93 km
2:04:57
5:01 m/km
18 maj 2014
27,00 km
2:25:14
5:23 m/km
11 maj 2014
24,64 km
2:06:01
5:07 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Kommentarer
Nyttiga pass - härdar garanterat inför LL
Johan Sandström
| 19 augusti 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
18,45 km
1:31:32
4:58
1:31:32
18,45 km
2
6,52 km
31:43
4:52
2:03:15
24,97 km
annons
