annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Måndag 19 augusti 2013 19:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,1 km
Distans

1:04:37
Tid

5:20 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	144	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	158	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	156	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	156	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	159	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	163	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	157	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	156	42:35	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	159	48:02	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	163	53:21	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	167	58:56	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	167	1:04:02	12,00 km
13	0,12 km	0:35	4:41	160	1:04:37	12,12 km

annons