annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet med bonus

Lördag 31 augusti 2013 18:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,78 km
Distans

1:13:09
Tid

5:19 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	146	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	155	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	153	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	155	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	156	26:31	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	159	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	152	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	152	42:31	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	154	47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	159	52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	161	58:21	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	158	1:03:37	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	158	1:08:49	13,00 km
14	0,78 km	4:20	5:34	157	1:13:09	13,78 km

annons