Forssjöspåret 1 varv

Onsdag 4 september 2013 15:49

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Mycket lugn och skön löpning runt i Forssjöspåret som återhämtning. Varmt och gött ute, nu blir det isbad 20 min;)

5,01 km
Distans

27:58
Tid

5:35 min/km
Snitt

128
Snittpuls

145
Maxpuls

asics Nimbus 13

Total distans:

90:46:44

1095 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	112	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	123	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	130	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	136	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	141	27:56	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:55	141	27:58	5,01 km

annons