annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Lördag 21 september 2013 15:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,07 km
Distans

58:33
Tid

4:51 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

Saucony Progrid Omni 11

Total distans:

149:07:13

1568 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 maj 2018	12,11 km	1:08:40	5:40 m/km
1 maj 2018	12,07 km	1:04:15	5:19 m/km
12 april 2018	12,03 km	1:07:23	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	143	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	156	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	155	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	153	19:24	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	156	24:35	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	162	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	156	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	159	39:21	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	162	44:13	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	167	49:13	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	171	54:12	11,00 km
12	0,93 km	4:21	4:41	168	58:33	11,93 km

annons