annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Söndag 29 september 2013 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,08 km
Distans

44:29
Tid

4:54 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	142	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	154	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	158	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	154	18:56	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	160	24:11	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	162	29:15	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	167	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	168	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	168	44:07	9,00 km
10	0,08 km	0:22	4:30	167	44:29	9,08 km

annons