annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Ursvik 15km

Söndag 29 september 2013 10:55

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

13,6 km
Distans

1:25:07
Tid

6:16 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2014	14,68 km	1:28:09	6:00 m/km
8 februari 2014	15,39 km	1:33:20	6:04 m/km
18 januari 2014	15,51 km	1:41:49	6:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	24:00	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	29:40	5,00 km
6	1,00 km	6:57	6:57	36:37	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	42:02	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	48:01	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	54:07	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	1:00:38	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	1:06:57	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	1:13:14	12,00 km
13	1,00 km	8:25	8:25	1:21:39	13,00 km
14	0,60 km	3:28	5:45	1:25:07	13,60 km

annons