annons

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

Kåhög->Partille->Hem

Torsdag 17 oktober 2013 20:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,11 km
Distans

1:06:45
Tid

5:05 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

Skor

Kinvara 4

Total distans:

91:27:05

1076 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	138	4:54	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	150	10:00	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	156	15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	155	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	154	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	150	30:24	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	157	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	155	40:24	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	156	45:19	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	154	50:23	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	154	55:31	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	158	1:00:50	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	154	1:06:09	13,00 km
14	0,11 km	0:37	5:38	150	1:06:45	13,11 km

annons