Jeppesen->Oxled via åttan

Tisdag 15 oktober 2013 17:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tungt och segt. Börjar bli lite oroligt för 6-timmars.

11,9 km
Distans

1:00:56
Tid

5:07 min/km
Snitt

157
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

Kinvara 4

Total distans:

91:27:05

1076 km

Gott om tid kvar! Oroa dig inte! :)

Stefan Claesson | 16 oktober 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	136	4:50	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	163	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	161	15:05	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	157	20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	161	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	164	30:28	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	159	35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	157	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	161	46:06	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	154	51:11	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	153	56:13	11,00 km
12	0,90 km	4:43	5:13	151	1:00:56	11,90 km

annons