annons

Martin Lingvall

1977 • Landvetter

Backarunda

Tisdag 29 oktober 2013 19:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla hela vägen.

6,41 km
Distans

30:23
Tid

4:44 min/km
Snitt

Skor

Gröna Tystnaden

Total distans:

84:04:19

960 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 september 2017	6,46 km	34:20	5:19 m/km
13 maj 2016	6,42 km	31:51	4:58 m/km
5 januari 2016	6,42 km	33:59	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	28:40	6,00 km
7	0,41 km	1:43	4:08	30:23	6,41 km

annons