Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Niklas Johansson
1973 • Sävedalen
Borås 6h
Lördag 9 november 2013 09:29
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
62,35
km
Distans
6:00:00
Tid
5:46
min/km
Snitt
151
Snittpuls
168
Maxpuls
Skor
Kinvara 4
Total distans:
91:27:05
1076 km
Kompisar på passet
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
10.
Dan Johansson
6:00:00
5:45 m/km
11.
Niklas Johansson
6:00:00
5:46 m/km
12.
Robin
6:00:00
5:49 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gillas av
Edward Lundin
Kommentarer
Bra jobbat! Men du får ta och gå med i IK Jogg, "ingen klubb" ser ju trist ut i resultatlistan. ;-)
Erik "Tricky" Fries
| 9 november 2013
Har funderat på det Erik, enda problemet är att måndagar passar så illa med resten av familjens schema.
Niklas Johansson
| 9 november 2013
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,06 km
12:04
5:52
154
12:04
2,06 km
2
1,28 km
7:02
5:30
150
19:06
3,34 km
3
1,29 km
7:10
5:32
151
26:17
4,63 km
4
1,29 km
7:21
5:43
149
33:38
5,92 km
5
1,28 km
7:17
5:41
148
40:55
7,20 km
6
1,26 km
7:09
5:40
147
48:04
8,46 km
7
1,30 km
7:21
5:39
147
55:25
9,76 km
8
1,29 km
7:31
5:49
143
1:02:56
11,05 km
9
1,31 km
7:20
5:37
143
1:10:16
12,36 km
10
1,30 km
7:14
5:33
145
1:17:30
13,66 km
11
1,30 km
7:05
5:27
147
1:24:35
14,96 km
12
1,31 km
7:36
5:49
145
1:32:11
16,27 km
13
1,30 km
7:06
5:28
146
1:39:17
17,57 km
14
1,30 km
7:16
5:37
145
1:46:33
18,86 km
15
1,29 km
7:12
5:35
149
1:53:45
20,15 km
16
1,31 km
7:40
5:52
147
2:01:25
21,46 km
17
1,30 km
7:10
5:31
152
2:08:35
22,76 km
18
1,30 km
7:09
5:31
153
2:15:44
24,05 km
19
1,31 km
7:07
5:27
155
2:22:51
25,36 km
20
1,30 km
8:03
6:11
148
2:30:54
26,66 km
21
1,29 km
7:17
5:37
152
2:38:11
27,96 km
22
1,30 km
7:23
5:42
153
2:45:34
29,26 km
23
1,29 km
7:24
5:44
153
2:52:58
30,55 km
24
1,28 km
7:46
6:03
150
3:00:44
31,83 km
25
1,29 km
7:21
5:43
154
3:08:05
33,12 km
26
1,29 km
7:22
5:42
158
3:15:27
34,41 km
27
1,30 km
7:17
5:36
159
3:22:44
35,71 km
28
1,31 km
8:04
6:10
154
3:30:49
37,01 km
29
1,30 km
7:14
5:35
161
3:38:03
38,31 km
30
1,30 km
7:13
5:34
160
3:45:16
39,61 km
31
1,29 km
7:23
5:44
158
3:52:39
40,89 km
32
1,29 km
7:48
6:02
153
4:00:27
42,19 km
33
1,30 km
7:50
6:00
153
4:08:17
43,49 km
34
1,30 km
7:39
5:53
154
4:15:56
44,79 km
35
1,31 km
7:30
5:44
156
4:23:26
46,10 km
36
1,30 km
8:01
6:10
150
4:31:27
47,40 km
37
1,30 km
7:29
5:45
155
4:38:56
48,70 km
38
1,30 km
7:33
5:47
154
4:46:29
50,00 km
39
1,30 km
8:02
6:10
148
4:54:31
51,30 km
40
1,29 km
7:39
5:55
151
5:02:10
52,60 km
41
1,30 km
8:02
6:11
146
5:10:12
53,89 km
42
1,30 km
7:35
5:50
151
5:17:47
55,19 km
43
1,31 km
7:44
5:54
150
5:25:31
56,51 km
44
1,31 km
7:22
5:38
153
5:32:53
57,81 km
45
1,31 km
7:26
5:41
152
5:40:19
59,12 km
46
1,30 km
7:59
6:08
148
5:48:18
60,42 km
47
1,29 km
7:30
5:48
150
5:55:48
61,72 km
48
0,75 km
4:16
5:39
153
6:00:04
62,47 km
annons