annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Fredag 1 november 2013 06:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,96 km
Distans

1:24:05
Tid

6:01 min/km
Snitt

146
Snittpuls

220
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	176	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	12:32	2,00 km
3	1,00 km	7:10	7:10	143	19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	139	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	139	31:50	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	141	37:46	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	143	43:30	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	144	49:17	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	143	55:09	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	147	1:00:52	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	147	1:07:00	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	149	1:13:17	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	144	1:18:54	13,00 km
14	0,96 km	5:11	5:23	150	1:24:05	13,96 km

annons