annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Stensholm Lilla 3x2,45=7,35

Torsdag 14 november 2013 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,27 km
Distans

37:17
Tid

5:08 min/km
Snitt

159
Snittpuls

171
Maxpuls

Adidas Assertion Stability M

Total distans:

55:39:28

690 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 februari 2014	7,29 km	36:20	4:59 m/km
29 december 2013	7,26 km	36:07	4:58 m/km
16 november 2013	7,35 km	38:56	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	148	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	157	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	160	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	164	20:28	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	166	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	161	30:23	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	156	35:46	7,00 km
8	0,27 km	1:31	5:38	155	37:17	7,27 km

annons