annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Tisdag 19 november 2013 06:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,09 km
Distans

1:23:48
Tid

5:57 min/km
Snitt

165
Snittpuls

244
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	208	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	139	12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	137	18:59	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	133	24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	133	30:58	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	138	36:51	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	139	42:47	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	140	48:30	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	156	54:08	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	186	59:11	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	175	1:05:19	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	196	1:11:40	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	212	1:17:33	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	216	1:23:14	14,00 km
15	0,09 km	0:35	6:12	228	1:23:48	14,09 km

annons