annons
Henrik Dahlström
1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 3x6

Torsdag 5 december 2013 12:02

Löpning - Överlång distans
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket vind 10 m/s. Regn hela tiden. Lugnt förstavarv. Förskte öka mer och mer men vind tilltog.
17,7 km
Distans
1:17:38
Tid
4:23 min/km
Snitt
138
Snittpuls
149
Maxpuls
Adidas Energy Boost # 2
Total distans: 
109:58:24
1500 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
16 februari 2017 17,87 km 1:20:06 4:29 m/km
18 juni 2016 17,87 km 1:19:24 4:27 m/km
3 juni 2016 17,83 km 1:21:06 4:33 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Malmberg - 5 december 2013
Tufft idag, därför vila :)
Henrik Dahlström - 5 december 2013
Man får göra så gott man kan. Ta tillfället att springa när tillfälle ges.
I morgon är en annan dag.

Puls

annons