Kort asfalt-runde

Det er skummelt enkelt å prioritere vekk de styrkeøvelsene.. er jo drit kjedelig! :)

Ja, men jeg skal prøve å ikke gå i den fella.

Jeg har fått noen ’foreløpige’ øvelser av fysio’n (som jeg nå er usikker på om jeg utfører helt riktig), men skal ha en gjennomgang med han av core-øvelser om ca. 3 uker. Fra da av kommer jeg til å legge minst like mye vekt på disse øvelsene som selve løpingen.

Åh, så lett det er å ’glemme’ styrketreningen. Kjenner meg igjen her.
Nå har jeg heldigvis kommet på bedre tanker og kjører styrketrening selv når jeg er frisk. (Så lenge dét holder! :))