Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Nilsson
1977 • Växjö
Långa elljusspåret + transport
Måndag 6 januari 2014 12:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intressant att jämföra gårdagens pass (som var det första på en vecka) och dagens som kändes mycket bättre. Lägre puls i högre tempo på mer kuperad bana.
8,44
km
Distans
45:56
Tid
5:27
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
19 maj 2014
8,40 km
48:19
5:45 m/km
8 maj 2014
8,48 km
40:24
4:46 m/km
7 april 2014
8,44 km
41:31
4:55 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons
