Långa elljusspåret + transport

Torsdag 8 maj 2014 11:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Knäpp pulsplatå igen...

8,48 km
Distans

40:24
Tid

4:46 min/km
Snitt

168
Snittpuls

178
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2014	8,40 km	48:19	5:45 m/km
7 april 2014	8,44 km	41:31	4:55 m/km
4 mars 2014	8,48 km	42:15	4:59 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	152	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	162	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	166	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	168	19:19	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	171	24:00	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	172	28:51	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	174	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	173	38:15	8,00 km
9	0,48 km	2:09	4:29	175	40:24	8,48 km

annons