annons

Långa elljusspåret + transport

  1. 8,41 km
  2. 20% asfalt
  3. 80% grus
  4. Växjö
  5. Lars Nilsson
  6. Mer kuperad runda än Trestugerundan.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2014-05-19 8,40 km 48:19 5:45 min/km 151
2014-05-08 8,48 km 40:24 4:46 min/km 168
2014-04-07 8,44 km 41:31 4:55 min/km 170
2014-03-04 8,48 km 42:15 4:59 min/km 0
2014-01-22 8,48 km 43:10 5:05 min/km 167
2014-01-15 8,47 km 41:16 4:52 min/km 174
2014-01-13 8,49 km 41:20 4:52 min/km 169
2014-01-06 8,44 km 45:56 5:27 min/km 162
2013-10-17 8,38 km 39:58 4:46 min/km 0
2013-10-14 8,33 km 40:24 4:51 min/km 0
annons