Aerobisk Basträning

Tisdag 21 januari 2014 15:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett planerat 60 minuters lugnt pass efter gårdagens genomkörare. Kändes kanon från första till sista steget trots att jag hade Träningsvärk från Hell över bröstkorgen efter Cirkelfysen igår :-)
Imorgon blir det premiär pass på Friskis & Svettis ute grupp och det blir Backträning med Mange W.

9,58 km
Distans

1:02:43
Tid

6:33 min/km
Snitt

131
Snittpuls

138
Maxpuls

ICE Bugs "Heros"

Total distans:

14:16:02

224 km

connect.garmin.com/activity/433616568
Extern länk

Gilla passet

Kommentarer

Morgan Johansson - 21 januari 2014

Hoppas vi syns imorgon men tror det blir inställt pga kyla. Har backar på schema så det skulle vara passande.

Veronica Byström - 21 januari 2014

Bra regelbundenhet nu! Starkt.

Magnus Wik - 21 januari 2014

Bästa värken träningsvärken:-D. Hoppas att vädret är med oss imorgon när vi skall springa lång backe.

Roger Östman - 21 januari 2014

Imorgon ska det ju bara vara ca -7° så nog tror jag att vi träffas :-)

Morgan Johansson - 21 januari 2014

Hoppas på det :)

Roger Östman - 21 januari 2014

Ops såg nu att det skulle bli ca -15 grader ??

Magnus Wik - 21 januari 2014

lämnar besked imorgon runt 15-16 på hemsidan

Roger Östman - 21 januari 2014

Okej Magnus det blir bra. Just nu har jag fått VÄRLDENS Skönaste träningsvärk kan jag lova :-(

Tempo

Puls

annons