annons
Roger Östman
1967 • Domsjö

Aerobisk Basträning

Torsdag 30 januari 2014 17:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
På dagens pass så fick jag ihop mina 75 minuter + nästan de 10 minuterna som jag missade igår :-)
Tog långa branta backen från Åsvägen upp till Terassen så det är därför min max puls skenade iväg lite. Det var Sååå fantastiskt skönt ute och denna runda skall jag göra flera gånger framöver..
11,92 km
Distans
1:21:01
Tid
6:48 min/km
Snitt
130
Snittpuls
147
Maxpuls
ICE Bugs "Heros"
Total distans: 
14:16:02
224 km

Gilla passet

Gillas av Morgan Johansson och Magnus Wik

Puls

annons