Snabbmil

Tisdag 4 februari 2014 11:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Satsade på en mil i sub fem tempo och det gick ju bra.

10,53 km
Distans

49:52
Tid

4:44 min/km
Snitt

Skor

NB 870 V2

Total distans:

74:58:17

701 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	33:02	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	42:38	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	47:21	10,00 km
11	0,53 km	2:31	4:47	49:52	10,53 km

annons