Runt sjön

Fredag 7 februari 2014 11:50

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt risiga förhållanden. Blåsigt, regnigt och nollgradigt.

7,4 km
Distans

35:59
Tid

4:52 min/km
Snitt

170
Snittpuls

182
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 januari 2014	7,42 km	39:04	5:16 m/km
11 november 2013	7,75 km	39:36	5:07 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	139	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	164	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	173	14:21	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	174	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	176	24:12	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	178	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	178	33:58	7,00 km
8	0,40 km	2:01	5:01	179	35:59	7,40 km

annons