annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

TinneröHalvMarathon

Söndag 9 februari 2014 16:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Halvmara i mörker o snöblask; svårt att se vad man satte fötterna och blev väldigt blöt om fötterna... (men det blev en halvmara, till skillnad mot förra veckan, då det endast blev 20km)
21,1 km
Distans
2:21:15
Tid
6:42 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:525:5305:521,00 km
2 1,00 km5:445:44011:362,00 km
3 1,00 km5:365:35017:123,00 km
4 1,00 km5:535:53023:054,00 km
5 1,00 km6:016:01029:065,00 km
6 1,00 km6:076:07035:136,00 km
7 1,00 km6:136:13041:267,00 km
8 1,00 km7:217:21048:478,00 km
9 1,00 km6:146:15055:019,00 km
10 1,01 km6:506:4701:01:5110,01 km
11 1,00 km6:286:2901:08:1911,00 km
12 1,00 km6:276:2601:14:4612,01 km
13 1,00 km6:356:3601:21:2113,00 km
14 1,00 km7:067:0701:28:2714,00 km
15 1,00 km8:178:1701:36:4415,00 km
16 1,00 km7:107:1001:43:5416,00 km
17 1,00 km6:576:5801:50:5117,00 km
18 1,00 km7:367:3601:58:2718,00 km
19 1,00 km7:197:1802:05:4619,00 km
20 1,00 km7:037:0402:12:4920,00 km
21 1,00 km7:287:2802:20:1721,00 km
22 0,10 km0:589:2002:21:1521,10 km
annons