annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Stallsbacke, Forssjö, Knorran o Laggarhult

Fredag 7 mars 2014 16:10

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Andra långpasset avklarat med ett leende på läpparna, det känns otroligt bra med löpningen nu. Bra flyt genom hela passet, lite segt bara vid Glysa backen men annars kanon:))
16,13 km
Distans
1:24:15
Tid
5:13 min/km
Snitt
asics gel cumulus II
Total distans: 
144:12:25
1736 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
28 oktober 2016 16,13 km 1:24:05 5:13 m/km
11 december 2015 16,13 km 1:22:15 5:06 m/km
15 november 2015 16,13 km 1:20:12 4:58 m/km

Kommentarer

Christoffer L Björnqvist - 7 mars 2014
Härligt att höra Urban man ska le när man springer =)
annons