annons
Peter Carlmark
1966 • Mölndal

Backpass Helenevik

Lördag 15 mars 2014 18:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ja jisses va seg man kan vara! Somnade i fåtöljen efter middagen och vaknade till med ett ryck. Inte alltför sugen men kände att kroppen behövde en genomkörare ändå, så jag masa mig ut. Först var väl tanken att ta det vackert o köra lite platt men så tänkte jag att när det ändå lunkar fram i detta tempo kan jag lika gärna njuta av ett backpass...Nyttigt för pannbenet ivf...
ca 520 höjdmeter blev det.
13,64 km
Distans
1:37:33
Tid
7:09 min/km
Snitt

Kommentarer

Daniel Fägerstrand. - 15 mars 2014
Gött att ta sig ut i allafall,brukar ju vara värst att bara ta sig ut när man känner så,men tar man sig väl ut så brukar det kännas helt ok.
bra pass,du är stark !
Daniel Fägerstrand. - 15 mars 2014
Alltid roligt att kolla höjdkurvorna i movescount,brukar du kalibrera höjden på Ambiten innan varje pass ?
Peter Carlmark - 16 mars 2014
Tack Daniel o nä jag kalibrerade en gång o sedan har jag bara kört på. Visar hyfsat lika ivf om man jämför pass. Måste man kalibrera oftare? Ha det gott imorgon/idag på rundan. Får ta ett pass själv när det passar familjen. Hoppas på några mil men får se.
Visa karta och diagram större
annons