Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner
Bakke trening Vardeåsen
Tisdag 18 mars 2014 17:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så ble det Vardefjell bakke trening etter jobben i kveld. På tide å løpe inn skoene eg skal bruke i København. Fikk dei i gebursgave, skulle vert Nike men dei hadde ikkje størrelsen min. Så det ble Mizuno Vaic.
Litt harde med det samme eg hadde dei på. Skoreimene gjekk opp etter noen hundre meter. Så da ble det dobbel knute.
Men tror desse skoene bli gode til slutt :)
Ryggen utrolig bra :)
10,43
km
Distans
1:11:38
Tid
6:52
min/km
Snitt
Mizuno wave sayonara womens...
Total distans:
27:30:14
255 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
17 september 2018
10,48 km
1:18:20
7:28 m/km
3 september 2018
10,47 km
1:20:06
7:39 m/km
28 augusti 2018
10,49 km
1:17:16
7:22 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons