annons
1966 • Mölndal

T/R Billdals kyrka

Onsdag 19 mars 2014 11:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite regnigt o rätt blåsigt. Motvind större delen av vägen ner o välbehövlig knuff i ryggen på vägen tillbaka:). Rätt trivsamt att springa den här sträckan. Inte några backar att tala om, fint med havet, lättlöpt hela vägen o en o annan tjusig villa som man kan beundra på vägen. Drack mitt vatten, åt mina swebars o lunkade på i lugnt o bekvämt tempo. Mellan 25-30 km så knöt det sig lite på hö sida bak men släppte efter ngr km. Kortade steglängden lite. Sedan flöt det på rätt hyfsat. Skön runda o bra med lite väder-motstånd. Behöver tuffa till mig lite:)
38,16 km
Distans
3:52:02
Tid
6:05 min/km
Snitt

Kommentarer

Patrick McAvey - 19 mars 2014
Starkt pass Peter! Nu förtjäna du en stor cup varmchoklad. ;)
Martin Johnsson - 19 mars 2014
Har sprungit den sträckan också. Vid Järkholmen blåser det ALLTID... Men snygga villor!
Peter Carlmark - 19 mars 2014
Tackar! Blev ingen varmchoklad men varm dusch o hemlagad pizza gjorde susen! Ja jäklar vad det kan blåsa där borta! Fast det känns skönt att veta att vinden i ansiktet får man sedan i ryggen:). En gång vände vinden dock så det var lika jäkligt ner som upp. Kul...fast nyttigt såklart:)
Anders Hasselgren - 19 mars 2014
Vi sprang nästan samma väg idag! Men du sprang längre. Jag var några timmar senare, och det blåste då med! Fint pass Peter!
Peter Carlmark - 20 mars 2014
Tack Anders!
annons