Oorganiserad fartlek.

Men även om det var tufft så håller du fin fart med tanke på hur lite du sprungit senaste månaderna. Tycker du håller löpformen väldigt bra trots den mindre mängden. Tror inte du tappat speciellt mycket i löpning - känns det så?

Idag var det sjukt tungt, helt klart. Jag hoppas att det beror på att jag jobbat natt, brukar vara tungt då. Nu är det ett bra tag sen jag sprang också, tio dagar!! tror jag. Alldeles för långt uppehåll. Ska försöka få upp löpformen nu i april så får vi se vad det kan leda till på Gbg-varvet, vill gärna få en tid där på under 1:25.

Sub 1.25 borde du helt klart kunna göra. Trots få pass så är det ju inte något fel på flåset och får du bara till några tempopass och något långpass så tror jag du kan känna dig rätt lugn. Visst, 21km är inte bara att ställa ut skorna men nästan (för dig :-)

Känner samma här. Med alla sjukdomar och uppstarter har mitt mål reviderats till 1.25 på halvmaran i Kungsbacka. Min plan var nåt bättre men målet är sub 85

Ser att det är tre veckor kvar till Kungsbacka. Är lite sugen på det loppet med o det är ju inte så långt hemifrån. Har inte förhandlat detta med familjen ännu så vi får se.

Draghjälp åt varandra då kanske? :) Går ut i 3:55 fart och så kör vi så länge det håller. Intresserad? :)

Låter som en bra plan, 3:55 borde funka. Alltid lättare när man är två. Får göra ett ryck i träningen så får vi se hur det känns om nån vecka.