annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Slärtegen om Lille Koppom

Onsdag 16 april 2014 19:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Endelig så ble det en løpe tur for meg i påska. Cecilie og Kala kom i dag. Så etter eg hadde lagr Lilje, fant eg ut at eg kunne løpe en tur.
Deilig vær. I morgen skal det bli regn og atter regn.
Vondt i hofta heile turen. Det er så forbaska at det alltid skal være noko.
Strekte ut etter løpet i hoften, håper det hjelper.
9,33 km
Distans
1:07:13
Tid
7:12 min/km
Snitt
Nike Lunarfly +3GTX
Total distans: 
24:49:55
212 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2022 9,32 km 1:16:02 8:09 m/km
8 juli 2022 9,31 km 1:12:52 7:50 m/km
7 juli 2022 9,33 km 1:11:59 7:43 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större
annons