annons
1966 • Mölndal

Lilla delsjön

Fredag 18 april 2014 19:10

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Så, efter 4 dagars vila började då benen kännas rätt ok faktiskt o blåsorna gör inte lika ont längre. Rätt fantastiskt hur kroppen återhämtar sig egentligen. Benen var lite stela o hög lår kändes på utsidan, vilket gav mig en liten dejavu från förra året. Inget löparknä välkommet i år! Så jag drog ner tempot o rullade lugnt o njöt av de soliga omgivningarna i skogen. Tankarna var klistrade på upplevelsen på tec o började gå igenom de olika delarna som byggde upp loppet, mat, dricka, pauser osv. Finns mycket att lära...
Nu sätter då träningen igång igen, för nya mål! Efter loppet blev jag lite tom i skallen (jäkla urladdning!) men nu börjar motivationen komma tillbaka igen. Skönt. Om bara ca 2 veckor är det dags för Vänern/Vättern rundan! Mysigt!
17,25 km
Distans
1:48:02
Tid
6:16 min/km
Snitt

Kommentarer

Hans Gustafsson - 18 april 2014
En av fördelarna med många mil i benen -- återhämtningen går snabbare.
annons