annons
1966 • Mölndal

Kullavik t/r

Söndag 27 april 2014 17:20

Löpning - Ultrapass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ännu en fantastisk dag o planen var att köra ett rejält pass i någotsånär tempo. Benen kändes lätta o steget funkade bra så fokus blev att hålla farten jämn o lite snabbare än jag brukar. Var inte snabbare än att det kändes bra o kunde njuta av omgivningarna. Sååå fint nere vid havet! Glittrande vackert! Hade med mig 2,5 l varav 1 l var resorb o allt behövdes. Var rätt varmt nästan hela tiden. Först på kvällningen blev det svalare. Vid vändningen tänkte jag att nu gäller det att hålla fokus o inte driva iväg i tanken för mycket. Kul att testa en själv ibland, även fast det egentligen inte har så stor betydelse iofs, men rent motivationsmässigt funkar det bra. Tycker det är svårt att driva på steget kontinuerligt dock. Lätt att falla in i den vanliga lunken:). Tog nästan exakt 4 tim o det var målet, så nu nöjd, trött o glad. Skönt med ett långpass.
44,32 km
Distans
4:00:33
Tid
5:26 min/km
Snitt

Kommentarer

Martin Johnsson - 28 april 2014
Starkt! Och med 2,5 l hängande runt kroppen...
Anders Hasselgren - 28 april 2014
Tjusigt!
Daniel Fägerstrand. - 28 april 2014
Härligt,du går ju som tåget.
Peter Carlmark - 28 april 2014
Tackar:).
Patrick McAvey - 29 april 2014
Grymt!
annons