annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

storvreta runt + 6ggr backen viadukten

Torsdag 1 maj 2014 13:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,43 km
Distans

55:07
Tid

5:51 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	137	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	150	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	154	16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	153	21:51	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	156	27:53	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	151	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	150	41:16	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	152	46:57	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	150	52:37	9,00 km
10	0,43 km	2:30	5:51	148	55:07	9,43 km

annons